Clases de Hatha Yoga

Profesor: Raúl Villar García

  • Profesor de Yoga (Hatha Yoga), Chi-Kung, Tai Chi, Yug-Do
  • Masajista y terapeuta holístico transpersonal
  • Medicina China, Acupuntura Cuántica, masaje terapéutico, deportivo, circulatorio, energético. Piedras calientes(Pohaku).
  • Tratamientos con productos orgánicos (chocolate,etc).
  • Quiropraxia Holística, terapia craneosacral.
  • Kinesiología, Reflexología podal, terapia Thermi.
  • Orgonitas (regulación energética).
  • Esencias Florales de AIM.
  • Auriculoterapia.

¿Qué es el Hatha Yoga?

Naturaleza del proyecto.
El yoga (del Sánscrito yoga) es uno de de los seis dárshanas o doctrinas tradicionales del hinduismo. La palabra yoga procede a su vez del verbo yuj: colocar el yugo (a dos bueyes, para unirlos), concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.
El verbo yuj es la misma raíz indoeuropea de los términos castellanos «yugo´´ y «conyugal´´.
EL yoga se originó posiblemente antes de nuestra era en la India, donde persiste como tradición. Debido a que los textos sánscritos carecen de cronología, se desconoce exactamente cuando los habitantes del subcontinente índico comenzaron a realizar este tipo de meditación con posturas
físicas.

El Yoga parece ser que tiene por los menos 37 siglos de antigüedad. En cambio, los hinduistas sostienen que el yoga es eterno («sin comienzo´´) y siempre existió. Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad) , la necesidad psicológica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía. El Yoga es una sabiduría práctica que abarca cada aspecto del ser de una persona. Enseña al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina. El yoga también está definido como la restricción de las emociones, que son vistas como meras fluctuaciones (vitti) de la mente. Los seguidores del Hinduismo distinguen entre el alma (impasible, sin emociones) y la mente (siempre fluctuante y llena de ansiedades).
Según algunos, el yoga ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente, o incluso, seria el arte de estudiar el comportamiento de la mente. Otros opinan que el yoga no estudia nada, no se trata de un esfuerzo intelectual sino de una experiencia mística, que entre otras cosas ayuda a serenar los incesantes movimientos de la mente, conduciendo a un imperturbable estado de silencio mental. los vaisnavas (adoradores de Vishnú) niegan este concepto y dicen que no se puede silenciar la mente, sino que se la debe ocupar de actividades espirituales (ofrecidas a Dios), que al mismo tiempo satisfarían la ansiedad de la misma y la purificarían de los deseos materiales.
El Yoga es, pues el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente. No es una ciencia en el sentido occidental de la palabra, se puede referir al aprendizaje o conocimiento conceptual y a la más elevada sabiduría, visión intuitiva o gnosis, es decir, a una especie de conocimiento liberador o intuición.

Objetivos

Esta actividad está dirigida a toda persona que desee potenciar su desarrollo consciente y mejorar su salud y calidad de vida, incrementando así la sensación de bienestar y fluidez e integridad individual, con la pareja, con la familia, con el grupo y el entorno que nos rodea.
Los objetivos principales son:

  • El bienestar y la salud personal.
  • El desarrollo de la consciencia.
  • La superación diaria.

La práctica del Yoga es un medio para el desarrollo integral del Ser Humano, mejorando sus funciones vitales a nivel físico-energético, mental y emocional,
Obteniéndose beneficios:

  • Mejora de la forma física, desarrollando el poder de la Voluntad y la Determinación.
  • Despertar la conciencia corporal y adquirir estática o dinámicamente una Mejor Postura.
  • Incremento del Equilibrio emocional, aliviando la Ansiedad y el Estrés, mejorando la propia Capacidad de Motivación y Autoestima.
  • Potencia el Desarrollo Energético optimizando nuestro rendimiento personal diario y la Economía Energética.
  • Aumento de la cultura en cuanto a hábitos de Salud Preventiva. Aumento del Estado de Confianza profunda en Sí Mism@, a partir del descubrimiento de la propia Identidad.

Abrir el campo de acción de todas estas posibilidades proporciona un estado profundo de alerta, «Vivir el aquí y el ahora´´, y de la Relajación Consciente, conectando con la Satisfacción y la Alegría de vivir.

Objetivos

Esta actividad está dirigida a toda persona que desee potenciar su desarrollo consciente y mejorar su salud y calidad de vida, incrementando así la sensación de bienestar y fluidez e integridad individual, con la pareja, con la familia, con el grupo y el entorno que nos rodea.
Los objetivos principales son:

  • El bienestar y la salud personal.
  • El desarrollo de la consciencia.
  • La superación diaria.

La práctica del Yoga es un medio para el desarrollo integral del Ser Humano, mejorando sus funciones vitales a nivel físico-energético, mental y emocional,
Obteniéndose beneficios:

  • Mejora de la forma física, desarrollando el poder de la Voluntad y la Determinación.
  • Despertar la conciencia corporal y adquirir estática o dinámicamente una Mejor Postura.
  • Incremento del Equilibrio emocional, aliviando la Ansiedad y el Estrés, mejorando la propia Capacidad de Motivación y Autoestima.
  • Potencia el Desarrollo Energético optimizando nuestro rendimiento personal diario y la Economía Energética.
  • Aumento de la cultura en cuanto a hábitos de Salud Preventiva. Aumento del Estado de Confianza profunda en Sí Mism@, a partir del descubrimiento de la propia Identidad.

Abrir el campo de acción de todas estas posibilidades proporciona un estado profundo de alerta, «Vivir el aquí y el ahora´´, y de la Relajación Consciente, conectando con la Satisfacción y la Alegría de vivir.

Información:

(+34) 640 66 25 87

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